Haudutettu naudan lapapaistin kylkirivi (keitetty): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Haudutettu naudan lapapaistin kylkirivi (keitetty) sisältää 296 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 27,7 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 20,6 g rasvaa, mikä vastaa noin 15 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Haudutettu naudan lapapaistin kylkirivi (keitetty): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	296 kcal	15%
Proteiini	27,7 g	55%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	20,6 g	26%
Tyydyttynyt rasva	9,0 g	45%
Natrium	65 mg	3%

Haudutettu naudan lapapaistin kylkirivi (keitetty): ravitsemus ja terveys

Haudutettu naudan lapapaistin kylkirivi (keitetty) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 27,7 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 37 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 63 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Haudutettu naudan lapapaistin kylkirivi (keitetty) sisältää?

Haudutettu naudan lapapaistin kylkirivi (keitetty) sisältää 296 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Haudutettu naudan lapapaistin kylkirivi (keitetty) sisältää?

Noin 27,7 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 20,6 g rasvaa.

Yhteenveto

Haudutettu naudan lapapaistin kylkirivi (keitetty) sisältää 296 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 27,7 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 20,6 g rasvaa.