haudutettu naudan sisäpaisti (select, kypsä): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

haudutettu naudan sisäpaisti (select, kypsä) sisältää 206 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 34,9 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 6,3 g rasvaa, mikä vastaa noin 10 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

haudutettu naudan sisäpaisti (select, kypsä): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	206 kcal	10%
Proteiini	34,9 g	70%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	6,3 g	8%
Tyydyttynyt rasva	2,2 g	11%
Natrium	46 mg	2%

haudutettu naudan sisäpaisti (select, kypsä): ravitsemus ja terveys

haudutettu naudan sisäpaisti (select, kypsä) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 34,9 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 71 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 29 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria haudutettu naudan sisäpaisti (select, kypsä) sisältää?

haudutettu naudan sisäpaisti (select, kypsä) sisältää 206 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia haudutettu naudan sisäpaisti (select, kypsä) sisältää?

Noin 34,9 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.

Yhteenveto

haudutettu naudan sisäpaisti (select, kypsä) sisältää 206 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 34,9 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 6,3 g rasvaa.