Haudutettu naudan yläpaisti: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Haudutettu naudan yläpaisti sisältää 250 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 34,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 11,6 g rasvaa, mikä vastaa noin 13 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Haudutettu naudan yläpaisti: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	250 kcal	13%
Proteiini	34,1 g	68%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	11,6 g	15%
Tyydyttynyt rasva	4,3 g	22%
Natrium	45 mg	2%

Haudutettu naudan yläpaisti: ravitsemus ja terveys

Haudutettu naudan yläpaisti voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 34,1 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 57 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 43 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Haudutettu naudan yläpaisti sisältää?

Haudutettu naudan yläpaisti sisältää 250 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Haudutettu naudan yläpaisti sisältää?

Noin 34,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 11,6 g rasvaa.

Yhteenveto

Haudutettu naudan yläpaisti sisältää 250 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 34,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 11,6 g rasvaa.