haudutettu naudan lapapaisti: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

haudutettu naudan lapapaisti sisältää 191 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 32,4 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 6,8 g rasvaa, mikä vastaa noin 10 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

haudutettu naudan lapapaisti: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	191 kcal	10%
Proteiini	32,4 g	65%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	6,8 g	9%
Tyydyttynyt rasva	2,8 g	14%
Natrium	67 mg	3%

haudutettu naudan lapapaisti: ravitsemus ja terveys

haudutettu naudan lapapaisti voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 32,4 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 68 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 32 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria haudutettu naudan lapapaisti sisältää?

haudutettu naudan lapapaisti sisältää 191 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia haudutettu naudan lapapaisti sisältää?

Noin 32,4 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.

Yhteenveto

haudutettu naudan lapapaisti sisältää 191 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 32,4 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 6,8 g rasvaa.