Haudutetut lampaan kaulan kyljykset (kypsennetty): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Haudutetut lampaan kaulan kyljykset (kypsennetty) sisältää 264 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 31,4 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 15,4 g rasvaa, mikä vastaa noin 13 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Haudutetut lampaan kaulan kyljykset (kypsennetty): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	264 kcal	13%
Proteiini	31,4 g	63%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	15,4 g	20%
Tyydyttynyt rasva	6,1 g	30%
Natrium	97 mg	4%

Haudutetut lampaan kaulan kyljykset (kypsennetty): ravitsemus ja terveys

Haudutetut lampaan kaulan kyljykset (kypsennetty) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 31,4 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 48 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 52 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Haudutetut lampaan kaulan kyljykset (kypsennetty) sisältää?

Haudutetut lampaan kaulan kyljykset (kypsennetty) sisältää 264 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Haudutetut lampaan kaulan kyljykset (kypsennetty) sisältää?

Noin 31,4 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 15,4 g rasvaa.

Yhteenveto

Haudutetut lampaan kaulan kyljykset (kypsennetty) sisältää 264 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 31,4 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 15,4 g rasvaa.