Haudutettu uusiseelantilainen naudan kylki: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Haudutettu uusiseelantilainen naudan kylki sisältää 208 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 30,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 9,7 g rasvaa, mikä vastaa noin 10 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Haudutettu uusiseelantilainen naudan kylki: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	208 kcal	10%
Proteiini	30,1 g	60%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	9,7 g	12%
Tyydyttynyt rasva	3,6 g	18%
Natrium	28 mg	1%

Haudutettu uusiseelantilainen naudan kylki: ravitsemus ja terveys

Haudutettu uusiseelantilainen naudan kylki voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 30,1 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 58 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 42 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Haudutettu uusiseelantilainen naudan kylki sisältää?

Haudutettu uusiseelantilainen naudan kylki sisältää 208 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Haudutettu uusiseelantilainen naudan kylki sisältää?

Noin 30,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.

Yhteenveto

Haudutettu uusiseelantilainen naudan kylki sisältää 208 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 30,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 9,7 g rasvaa.