Haudutettu vasikan sisäfilee: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Haudutettu vasikan sisäfilee sisältää 284 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 30,2 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 17,2 g rasvaa, mikä vastaa noin 14 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Haudutettu vasikan sisäfilee: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	284 kcal	14%
Proteiini	30,2 g	60%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	17,2 g	22%
Tyydyttynyt rasva	6,7 g	34%
Natrium	80 mg	3%

Haudutettu vasikan sisäfilee: ravitsemus ja terveys

Haudutettu vasikan sisäfilee voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 30,2 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 44 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 56 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Haudutettu vasikan sisäfilee sisältää?

Haudutettu vasikan sisäfilee sisältää 284 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Haudutettu vasikan sisäfilee sisältää?

Noin 30,2 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 17,2 g rasvaa.

Yhteenveto

Haudutettu vasikan sisäfilee sisältää 284 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 30,2 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 17,2 g rasvaa.