Braunschweiger maksamakkara: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Braunschweiger maksamakkara sisältää 327 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 14,5 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 28,5 g rasvaa, mikä vastaa noin 16 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Braunschweiger maksamakkara: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	327 kcal	16%
Proteiini	14,5 g	29%
Hiilihydraatit	3,1 g	1%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	28,5 g	37%
Tyydyttynyt rasva	9,3 g	47%
Natrium	977 mg	42%

Braunschweiger maksamakkara: ravitsemus ja terveys

Braunschweiger maksamakkara voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 977 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 18 % proteiinista, 4 % hiilihydraateista ja 78 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Braunschweiger maksamakkara sisältää?

Braunschweiger maksamakkara sisältää 327 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Braunschweiger maksamakkara sisältää?

Noin 14,5 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 3,1 g hiilihydraatteja ja 28,5 g rasvaa.

Yhteenveto

Braunschweiger maksamakkara sisältää 327 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 14,5 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 28,5 g rasvaa.