Leivitetyt paistetut kanapalat: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Leivitetyt paistetut kanapalat sisältää 307 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 15,9 g proteiinia, 14,9 g hiilihydraatteja (0,1 g sokeria), 0,9 g kuitua ja 20,4 g rasvaa, mikä vastaa noin 15 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Leivitetyt paistetut kanapalat: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	307 kcal	15%
Proteiini	15,9 g	32%
Hiilihydraatit	14,9 g	5%
Sokerit	0,1 g	-
Kuitu	0,9 g	3%
Rasva	20,4 g	26%
Tyydyttynyt rasva	3,6 g	18%
Natrium	594 mg	26%

Leivitetyt paistetut kanapalat: ravitsemus ja terveys

Leivitetyt paistetut kanapalat voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 15,9 g per 100 g. Melko runsaasti natriumia, 594 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 21 % proteiinista, 19 % hiilihydraateista ja 60 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Leivitetyt paistetut kanapalat sisältää?

Leivitetyt paistetut kanapalat sisältää 307 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Leivitetyt paistetut kanapalat sisältää?

Noin 15,9 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 14,9 g hiilihydraatteja ja 20,4 g rasvaa.

Yhteenveto

Leivitetyt paistetut kanapalat sisältää 307 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 15,9 g proteiinia, 14,9 g hiilihydraatteja, 0,9 g kuitua ja 20,4 g rasvaa.