Leivitetyt friteeratut sipulirenkaat: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Leivitetyt friteeratut sipulirenkaat sisältää 411 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 3,9 g proteiinia, 43,6 g hiilihydraatteja (5,4 g sokeria), 2,7 g kuitua ja 25,2 g rasvaa, mikä vastaa noin 21 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Leivitetyt friteeratut sipulirenkaat: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	411 kcal	21%
Proteiini	3,9 g	8%
Hiilihydraatit	43,6 g	16%
Sokerit	5,4 g	-
Kuitu	2,7 g	10%
Rasva	25,2 g	32%
Tyydyttynyt rasva	4,2 g	21%
Natrium	776 mg	34%

Leivitetyt friteeratut sipulirenkaat: ravitsemus ja terveys

Leivitetyt friteeratut sipulirenkaat voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Melko runsaasti natriumia, 776 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 4 % proteiinista, 42 % hiilihydraateista ja 54 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Leivitetyt friteeratut sipulirenkaat sisältää?

Leivitetyt friteeratut sipulirenkaat sisältää 411 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Leivitetyt friteeratut sipulirenkaat sisältää?

Noin 3,9 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 43,6 g hiilihydraatteja ja 25,2 g rasvaa.

Yhteenveto

Leivitetyt friteeratut sipulirenkaat sisältää 411 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 3,9 g proteiinia, 43,6 g hiilihydraatteja, 2,7 g kuitua ja 25,2 g rasvaa.