Breyers kevyt ranskalainen suklaajäätelö: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Breyers kevyt ranskalainen suklaajäätelö sisältää 201 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 5,3 g proteiinia, 29,7 g hiilihydraatteja (24,0 g sokeria), 1,0 g kuitua ja 7,3 g rasvaa, mikä vastaa noin 10 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Breyers kevyt ranskalainen suklaajäätelö: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	201 kcal	10%
Proteiini	5,3 g	11%
Hiilihydraatit	29,7 g	11%
Sokerit	24,0 g	-
Kuitu	1,0 g	4%
Rasva	7,3 g	9%
Tyydyttynyt rasva	4,3 g	21%
Natrium	75 mg	3%

Breyers kevyt ranskalainen suklaajäätelö: ravitsemus ja terveys

Breyers kevyt ranskalainen suklaajäätelö voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 10 % proteiinista, 58 % hiilihydraateista ja 32 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Breyers kevyt ranskalainen suklaajäätelö sisältää?

Breyers kevyt ranskalainen suklaajäätelö sisältää 201 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Breyers kevyt ranskalainen suklaajäätelö sisältää?

Noin 5,3 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 29,7 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.

Yhteenveto

Breyers kevyt ranskalainen suklaajäätelö sisältää 201 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 5,3 g proteiinia, 29,7 g hiilihydraatteja, 1,0 g kuitua ja 7,3 g rasvaa.