Breyers kevyt vaniljajäätelö: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Breyers kevyt vaniljajäätelö sisältää 162 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 4,8 g proteiinia, 25,3 g hiilihydraatteja (22,8 g sokeria), 0,2 g kuitua ja 4,6 g rasvaa, mikä vastaa noin 8 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Breyers kevyt vaniljajäätelö: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	162 kcal	8%
Proteiini	4,8 g	10%
Hiilihydraatit	25,3 g	9%
Sokerit	22,8 g	-
Kuitu	0,2 g	1%
Rasva	4,6 g	6%
Tyydyttynyt rasva	2,9 g	14%
Natrium	71 mg	3%

Breyers kevyt vaniljajäätelö: ravitsemus ja terveys

Breyers kevyt vaniljajäätelö voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 12 % proteiinista, 63 % hiilihydraateista ja 26 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Breyers kevyt vaniljajäätelö sisältää?

Breyers kevyt vaniljajäätelö sisältää 162 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Breyers kevyt vaniljajäätelö sisältää?

Noin 4,8 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 25,3 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.

Yhteenveto

Breyers kevyt vaniljajäätelö sisältää 162 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 4,8 g proteiinia, 25,3 g hiilihydraatteja, 0,2 g kuitua ja 4,6 g rasvaa.