Breyers voipähkinäjäätelö ilman lisättyä sokeria: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Breyers voipähkinäjäätelö ilman lisättyä sokeria sisältää 180 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 4,0 g proteiinia, 21,3 g hiilihydraatteja (5,9 g sokeria), 0,9 g kuitua ja 10,3 g rasvaa, mikä vastaa noin 9 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Breyers voipähkinäjäätelö ilman lisättyä sokeria: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	180 kcal	9%
Proteiini	4,0 g	8%
Hiilihydraatit	21,3 g	8%
Sokerit	5,9 g	-
Kuitu	0,9 g	3%
Rasva	10,3 g	13%
Tyydyttynyt rasva	4,2 g	21%
Natrium	164 mg	7%

Breyers voipähkinäjäätelö ilman lisättyä sokeria: ravitsemus ja terveys

Breyers voipähkinäjäätelö ilman lisättyä sokeria voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 8 % proteiinista, 44 % hiilihydraateista ja 48 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Breyers voipähkinäjäätelö ilman lisättyä sokeria sisältää?

Breyers voipähkinäjäätelö ilman lisättyä sokeria sisältää 180 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Breyers voipähkinäjäätelö ilman lisättyä sokeria sisältää?

Noin 4,0 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 21,3 g hiilihydraatteja ja 10,3 g rasvaa.

Yhteenveto

Breyers voipähkinäjäätelö ilman lisättyä sokeria sisältää 180 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 4,0 g proteiinia, 21,3 g hiilihydraatteja, 0,9 g kuitua ja 10,3 g rasvaa.