Grillattu naudan kylkirivi (kypsennetty): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Grillattu naudan kylkirivi (kypsennetty) sisältää 337 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 22,4 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 26,8 g rasvaa, mikä vastaa noin 17 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Grillattu naudan kylkirivi (kypsennetty): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	337 kcal	17%
Proteiini	22,4 g	45%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	26,8 g	34%
Tyydyttynyt rasva	10,8 g	54%
Natrium	63 mg	3%

Grillattu naudan kylkirivi (kypsennetty): ravitsemus ja terveys

Grillattu naudan kylkirivi (kypsennetty) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 22,4 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 27 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 73 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Grillattu naudan kylkirivi (kypsennetty) sisältää?

Grillattu naudan kylkirivi (kypsennetty) sisältää 337 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Grillattu naudan kylkirivi (kypsennetty) sisältää?

Noin 22,4 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 26,8 g rasvaa.

Yhteenveto

Grillattu naudan kylkirivi (kypsennetty) sisältää 337 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 22,4 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 26,8 g rasvaa.