Paistettu peuran ulkofileepihvi (vain vähärasvainen): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Paistettu peuran ulkofileepihvi (vain vähärasvainen) sisältää 152 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 31,5 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 1,9 g rasvaa, mikä vastaa noin 8 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Paistettu peuran ulkofileepihvi (vain vähärasvainen): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	152 kcal	8%
Proteiini	31,5 g	63%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	1,9 g	2%
Tyydyttynyt rasva	1,0 g	5%
Natrium	45 mg	2%

Paistettu peuran ulkofileepihvi (vain vähärasvainen): ravitsemus ja terveys

Paistettu peuran ulkofileepihvi (vain vähärasvainen) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 31,5 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 88 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 12 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Paistettu peuran ulkofileepihvi (vain vähärasvainen) sisältää?

Paistettu peuran ulkofileepihvi (vain vähärasvainen) sisältää 152 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Paistettu peuran ulkofileepihvi (vain vähärasvainen) sisältää?

Noin 31,5 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.

Yhteenveto

Paistettu peuran ulkofileepihvi (vain vähärasvainen) sisältää 152 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 31,5 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 1,9 g rasvaa.