Paistettu pekinankankoipi (ilman nahkaa): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)
Paistettu pekinankankoipi (ilman nahkaa) sisältää 140 kaloria per 100 g, sekä 27,6 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 2,5 g rasvaa.
Paistettu pekinankankoipi (ilman nahkaa) sisältää 140 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 27,6 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 2,5 g rasvaa, mikä vastaa noin 7 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.
Paistettu pekinankankoipi (ilman nahkaa): ravintoarvot per 100 g
Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:
| Ravintoaine | Per 100 g | % päivittäisestä viitearvosta |
|---|---|---|
| Kalorit | 140 kcal | 7% |
| Proteiini | 27,6 g | 55% |
| Hiilihydraatit | 0,0 g | 0% |
| Sokerit | 0,0 g | - |
| Kuitu | 0,0 g | 0% |
| Rasva | 2,5 g | 3% |
| Tyydyttynyt rasva | 0,6 g | 3% |
| Natrium | 105 mg | 5% |
Paistettu pekinankankoipi (ilman nahkaa): ravitsemus ja terveys
Paistettu pekinankankoipi (ilman nahkaa) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 27,6 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 83 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 17 % rasvasta.
Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla
Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.
Lähde ja menetelmä
Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.
Usein kysytyt kysymykset
Kuinka monta kaloria Paistettu pekinankankoipi (ilman nahkaa) sisältää?
Paistettu pekinankankoipi (ilman nahkaa) sisältää 140 kaloria 100 grammaa kohti.
Kuinka paljon proteiinia Paistettu pekinankankoipi (ilman nahkaa) sisältää?
Noin 27,6 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Yhteenveto
Paistettu pekinankankoipi (ilman nahkaa) sisältää 140 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 27,6 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 2,5 g rasvaa.
Valmis muuttamaan ravitsemusseurantaasi?
Liity miljoonien joukkoon, jotka ovat muuttaneet terveysmatkansa Nutrolan avulla!