Grillattu naudan ulkofileepihvi: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Grillattu naudan ulkofileepihvi sisältää 177 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 30,8 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 5,0 g rasvaa, mikä vastaa noin 9 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Grillattu naudan ulkofileepihvi: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	177 kcal	9%
Proteiini	30,8 g	62%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	5,0 g	6%
Tyydyttynyt rasva	1,9 g	10%
Natrium	66 mg	3%

Grillattu naudan ulkofileepihvi: ravitsemus ja terveys

Grillattu naudan ulkofileepihvi voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 30,8 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 73 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 27 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Grillattu naudan ulkofileepihvi sisältää?

Grillattu naudan ulkofileepihvi sisältää 177 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Grillattu naudan ulkofileepihvi sisältää?

Noin 30,8 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 5,0 g rasvaa.

Yhteenveto

Grillattu naudan ulkofileepihvi sisältää 177 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 30,8 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 5,0 g rasvaa.