Buffalon yläpaistipihvi (kypsennetty): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Buffalon yläpaistipihvi (kypsennetty) sisältää 146 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 32,5 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 1,8 g rasvaa, mikä vastaa noin 7 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Buffalon yläpaistipihvi (kypsennetty): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	146 kcal	7%
Proteiini	32,5 g	65%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	1,8 g	2%
Tyydyttynyt rasva	0,6 g	3%
Natrium	41 mg	2%

Buffalon yläpaistipihvi (kypsennetty): ravitsemus ja terveys

Buffalon yläpaistipihvi (kypsennetty) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 32,5 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 89 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 11 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Buffalon yläpaistipihvi (kypsennetty) sisältää?

Buffalon yläpaistipihvi (kypsennetty) sisältää 146 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Buffalon yläpaistipihvi (kypsennetty) sisältää?

Noin 32,5 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Yhteenveto

Buffalon yläpaistipihvi (kypsennetty) sisältää 146 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 32,5 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 1,8 g rasvaa.