Voikala (keitetty): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Voikala (keitetty) sisältää 187 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 22,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 10,3 g rasvaa, mikä vastaa noin 9 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Voikala (keitetty): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	187 kcal	9%
Proteiini	22,1 g	44%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	10,3 g	13%
Tyydyttynyt rasva	0,0 g	0%
Natrium	114 mg	5%

Voikala (keitetty): ravitsemus ja terveys

Voikala (keitetty) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 22,1 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 49 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 51 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Voikala (keitetty) sisältää?

Voikala (keitetty) sisältää 187 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Voikala (keitetty) sisältää?

Noin 22,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 10,3 g rasvaa.

Yhteenveto

Voikala (keitetty) sisältää 187 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 22,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 10,3 g rasvaa.