Buttermilk-keksi (uunissa paistettu): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Buttermilk-keksi (uunissa paistettu) sisältää 319 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 7,8 g proteiinia, 51,6 g hiilihydraatteja (8,1 g sokeria), 2,3 g kuitua ja 9,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 16 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Buttermilk-keksi (uunissa paistettu): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	319 kcal	16%
Proteiini	7,8 g	16%
Hiilihydraatit	51,6 g	19%
Sokerit	8,1 g	-
Kuitu	2,3 g	8%
Rasva	9,1 g	12%
Tyydyttynyt rasva	3,6 g	18%
Natrium	962 mg	42%

Buttermilk-keksi (uunissa paistettu): ravitsemus ja terveys

Buttermilk-keksi (uunissa paistettu) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 962 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 10 % proteiinista, 65 % hiilihydraateista ja 26 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Buttermilk-keksi (uunissa paistettu) sisältää?

Buttermilk-keksi (uunissa paistettu) sisältää 319 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Buttermilk-keksi (uunissa paistettu) sisältää?

Noin 7,8 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 51,6 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.

Yhteenveto

Buttermilk-keksi (uunissa paistettu) sisältää 319 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 7,8 g proteiinia, 51,6 g hiilihydraatteja, 2,3 g kuitua ja 9,1 g rasvaa.