Camembert-juusto: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Camembert-juusto sisältää 300 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 19,8 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja (0,5 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 24,3 g rasvaa, mikä vastaa noin 15 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Camembert-juusto: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	300 kcal	15%
Proteiini	19,8 g	40%
Hiilihydraatit	0,5 g	0%
Sokerit	0,5 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	24,3 g	31%
Tyydyttynyt rasva	15,3 g	76%
Natrium	842 mg	37%

Camembert-juusto: ravitsemus ja terveys

Camembert-juusto voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 19,8 g per 100 g. Melko runsaasti natriumia, 842 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 26 % proteiinista, 1 % hiilihydraateista ja 73 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Camembert-juusto sisältää?

Camembert-juusto sisältää 300 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Camembert-juusto sisältää?

Noin 19,8 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,5 g hiilihydraatteja ja 24,3 g rasvaa.

Yhteenveto

Camembert-juusto sisältää 300 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 19,8 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 24,3 g rasvaa.