säilyke corned beef: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

säilyke corned beef sisältää 250 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 27,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 14,9 g rasvaa, mikä vastaa noin 13 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

säilyke corned beef: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	250 kcal	13%
Proteiini	27,1 g	54%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	14,9 g	19%
Tyydyttynyt rasva	6,2 g	31%
Natrium	897 mg	39%

säilyke corned beef: ravitsemus ja terveys

säilyke corned beef voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 27,1 g per 100 g. Melko runsaasti natriumia, 897 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 45 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 55 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria säilyke corned beef sisältää?

säilyke corned beef sisältää 250 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia säilyke corned beef sisältää?

Noin 27,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 14,9 g rasvaa.

Yhteenveto

säilyke corned beef sisältää 250 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 27,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 14,9 g rasvaa.