Säilötty papaija (valutettu): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Säilötty papaija (valutettu) sisältää 206 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 0,1 g proteiinia, 55,8 g hiilihydraatteja (52,2 g sokeria), 1,5 g kuitua ja 0,6 g rasvaa, mikä vastaa noin 10 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Säilötty papaija (valutettu): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	206 kcal	10%
Proteiini	0,1 g	0%
Hiilihydraatit	55,8 g	20%
Sokerit	52,2 g	-
Kuitu	1,5 g	5%
Rasva	0,6 g	1%
Tyydyttynyt rasva	0,3 g	1%
Natrium	9 mg	0%

Säilötty papaija (valutettu): ravitsemus ja terveys

Säilötty papaija (valutettu) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 0 % proteiinista, 98 % hiilihydraateista ja 2 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Säilötty papaija (valutettu) sisältää?

Säilötty papaija (valutettu) sisältää 206 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Säilötty papaija (valutettu) sisältää?

Noin 0,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 55,8 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Yhteenveto

Säilötty papaija (valutettu) sisältää 206 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 0,1 g proteiinia, 55,8 g hiilihydraatteja, 1,5 g kuitua ja 0,6 g rasvaa.