Persikat säilykkeessä, paksussa siirapissa: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Persikat säilykkeessä, paksussa siirapissa sisältää 74 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 0,5 g proteiinia, 19,9 g hiilihydraatteja (18,6 g sokeria), 1,3 g kuitua ja 0,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 4 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Persikat säilykkeessä, paksussa siirapissa: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	74 kcal	4%
Proteiini	0,5 g	1%
Hiilihydraatit	19,9 g	7%
Sokerit	18,6 g	-
Kuitu	1,3 g	5%
Rasva	0,1 g	0%
Tyydyttynyt rasva	0,0 g	0%
Natrium	6 mg	0%

Persikat säilykkeessä, paksussa siirapissa: ravitsemus ja terveys

Persikat säilykkeessä, paksussa siirapissa voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 2 % proteiinista, 97 % hiilihydraateista ja 1 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Persikat säilykkeessä, paksussa siirapissa sisältää?

Persikat säilykkeessä, paksussa siirapissa sisältää 74 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Persikat säilykkeessä, paksussa siirapissa sisältää?

Noin 0,5 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 19,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Yhteenveto

Persikat säilykkeessä, paksussa siirapissa sisältää 74 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 0,5 g proteiinia, 19,9 g hiilihydraatteja, 1,3 g kuitua ja 0,1 g rasvaa.