Tölkitetyt violetit luumut: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Tölkitetyt violetit luumut sisältää 63 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 0,4 g proteiinia, 16,3 g hiilihydraatteja (15,3 g sokeria), 0,9 g kuitua ja 0,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 3 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Tölkitetyt violetit luumut: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	63 kcal	3%
Proteiini	0,4 g	1%
Hiilihydraatit	16,3 g	6%
Sokerit	15,3 g	-
Kuitu	0,9 g	3%
Rasva	0,1 g	0%
Tyydyttynyt rasva	0,0 g	0%
Natrium	20 mg	1%

Tölkitetyt violetit luumut: ravitsemus ja terveys

Tölkitetyt violetit luumut voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 2 % proteiinista, 96 % hiilihydraateista ja 1 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Tölkitetyt violetit luumut sisältää?

Tölkitetyt violetit luumut sisältää 63 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Tölkitetyt violetit luumut sisältää?

Noin 0,4 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 16,3 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Yhteenveto

Tölkitetyt violetit luumut sisältää 63 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 0,4 g proteiinia, 16,3 g hiilihydraatteja, 0,9 g kuitua ja 0,1 g rasvaa.