Säilötyt violetit luumut (erittäin paksussa siirapissa): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Säilötyt violetit luumut (erittäin paksussa siirapissa) sisältää 101 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 0,4 g proteiinia, 26,3 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 1,0 g kuitua ja 0,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 5 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Säilötyt violetit luumut (erittäin paksussa siirapissa): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	101 kcal	5%
Proteiini	0,4 g	1%
Hiilihydraatit	26,3 g	10%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	1,0 g	4%
Rasva	0,1 g	0%
Tyydyttynyt rasva	0,0 g	0%
Natrium	19 mg	1%

Säilötyt violetit luumut (erittäin paksussa siirapissa): ravitsemus ja terveys

Säilötyt violetit luumut (erittäin paksussa siirapissa) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 1 % proteiinista, 98 % hiilihydraateista ja 1 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Säilötyt violetit luumut (erittäin paksussa siirapissa) sisältää?

Säilötyt violetit luumut (erittäin paksussa siirapissa) sisältää 101 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Säilötyt violetit luumut (erittäin paksussa siirapissa) sisältää?

Noin 0,4 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 26,3 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Yhteenveto

Säilötyt violetit luumut (erittäin paksussa siirapissa) sisältää 101 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 0,4 g proteiinia, 26,3 g hiilihydraatteja, 1,0 g kuitua ja 0,1 g rasvaa.