Säilötyt mandariinit kevyessä siirapissa: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Säilötyt mandariinit kevyessä siirapissa sisältää 61 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 0,5 g proteiinia, 16,2 g hiilihydraatteja (15,5 g sokeria), 0,7 g kuitua ja 0,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 3 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Säilötyt mandariinit kevyessä siirapissa: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	61 kcal	3%
Proteiini	0,5 g	1%
Hiilihydraatit	16,2 g	6%
Sokerit	15,5 g	-
Kuitu	0,7 g	3%
Rasva	0,1 g	0%
Tyydyttynyt rasva	0,0 g	0%
Natrium	6 mg	0%

Säilötyt mandariinit kevyessä siirapissa: ravitsemus ja terveys

Säilötyt mandariinit kevyessä siirapissa voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 3 % proteiinista, 96 % hiilihydraateista ja 1 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Säilötyt mandariinit kevyessä siirapissa sisältää?

Säilötyt mandariinit kevyessä siirapissa sisältää 61 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Säilötyt mandariinit kevyessä siirapissa sisältää?

Noin 0,5 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 16,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Yhteenveto

Säilötyt mandariinit kevyessä siirapissa sisältää 61 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 0,5 g proteiinia, 16,2 g hiilihydraatteja, 0,7 g kuitua ja 0,1 g rasvaa.