Tölkitetty tomaattikastike yrteillä ja juustolla: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Tölkitetty tomaattikastike yrteillä ja juustolla sisältää 59 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 2,1 g proteiinia, 10,2 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 2,2 g kuitua ja 1,9 g rasvaa, mikä vastaa noin 3 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Tölkitetty tomaattikastike yrteillä ja juustolla: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	59 kcal	3%
Proteiini	2,1 g	4%
Hiilihydraatit	10,2 g	4%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	2,2 g	8%
Rasva	1,9 g	2%
Tyydyttynyt rasva	0,6 g	3%
Natrium	543 mg	24%

Tölkitetty tomaattikastike yrteillä ja juustolla: ravitsemus ja terveys

Tölkitetty tomaattikastike yrteillä ja juustolla voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 543 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 13 % proteiinista, 61 % hiilihydraateista ja 26 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Tölkitetty tomaattikastike yrteillä ja juustolla sisältää?

Tölkitetty tomaattikastike yrteillä ja juustolla sisältää 59 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Tölkitetty tomaattikastike yrteillä ja juustolla sisältää?

Noin 2,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 10,2 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.

Yhteenveto

Tölkitetty tomaattikastike yrteillä ja juustolla sisältää 59 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 2,1 g proteiinia, 10,2 g hiilihydraatteja, 2,2 g kuitua ja 1,9 g rasvaa.