Karamellipopcorn maapähkinöillä: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Karamellipopcorn maapähkinöillä sisältää 400 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 6,4 g proteiinia, 80,7 g hiilihydraatteja (45,4 g sokeria), 3,8 g kuitua ja 7,8 g rasvaa, mikä vastaa noin 20 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Karamellipopcorn maapähkinöillä: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	400 kcal	20%
Proteiini	6,4 g	13%
Hiilihydraatit	80,7 g	29%
Sokerit	45,4 g	-
Kuitu	3,8 g	14%
Rasva	7,8 g	10%
Tyydyttynyt rasva	1,0 g	5%
Natrium	177 mg	8%

Karamellipopcorn maapähkinöillä: ravitsemus ja terveys

Karamellipopcorn maapähkinöillä voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Mistä kalorit tulevat: noin 6 % proteiinista, 77 % hiilihydraateista ja 17 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Karamellipopcorn maapähkinöillä sisältää?

Karamellipopcorn maapähkinöillä sisältää 400 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Karamellipopcorn maapähkinöillä sisältää?

Noin 6,4 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 80,7 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.

Yhteenveto

Karamellipopcorn maapähkinöillä sisältää 400 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 6,4 g proteiinia, 80,7 g hiilihydraatteja, 3,8 g kuitua ja 7,8 g rasvaa.