Juustoinen tanskalainen leivonnainen: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Juustoinen tanskalainen leivonnainen sisältää 374 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 8,0 g proteiinia, 37,2 g hiilihydraatteja (7,0 g sokeria), 1,0 g kuitua ja 21,9 g rasvaa, mikä vastaa noin 19 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Juustoinen tanskalainen leivonnainen: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	374 kcal	19%
Proteiini	8,0 g	16%
Hiilihydraatit	37,2 g	14%
Sokerit	7,0 g	-
Kuitu	1,0 g	4%
Rasva	21,9 g	28%
Tyydyttynyt rasva	6,8 g	34%
Natrium	417 mg	18%

Juustoinen tanskalainen leivonnainen: ravitsemus ja terveys

Juustoinen tanskalainen leivonnainen voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 417 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 8 % proteiinista, 39 % hiilihydraateista ja 52 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Juustoinen tanskalainen leivonnainen sisältää?

Juustoinen tanskalainen leivonnainen sisältää 374 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Juustoinen tanskalainen leivonnainen sisältää?

Noin 8,0 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 37,2 g hiilihydraatteja ja 21,9 g rasvaa.

Yhteenveto

Juustoinen tanskalainen leivonnainen sisältää 374 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 8,0 g proteiinia, 37,2 g hiilihydraatteja, 1,0 g kuitua ja 21,9 g rasvaa.