Juustopizza (tavallinen pohja, pakaste, kypsennetty): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Juustopizza (tavallinen pohja, pakaste, kypsennetty) sisältää 268 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 10,4 g proteiinia, 29,0 g hiilihydraatteja (3,6 g sokeria), 2,2 g kuitua ja 12,3 g rasvaa, mikä vastaa noin 13 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Juustopizza (tavallinen pohja, pakaste, kypsennetty): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	268 kcal	13%
Proteiini	10,4 g	21%
Hiilihydraatit	29,0 g	11%
Sokerit	3,6 g	-
Kuitu	2,2 g	8%
Rasva	12,3 g	16%
Tyydyttynyt rasva	4,3 g	21%
Natrium	447 mg	19%

Juustopizza (tavallinen pohja, pakaste, kypsennetty): ravitsemus ja terveys

Juustopizza (tavallinen pohja, pakaste, kypsennetty) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 447 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 15 % proteiinista, 43 % hiilihydraateista ja 41 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Juustopizza (tavallinen pohja, pakaste, kypsennetty) sisältää?

Juustopizza (tavallinen pohja, pakaste, kypsennetty) sisältää 268 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Juustopizza (tavallinen pohja, pakaste, kypsennetty) sisältää?

Noin 10,4 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 29,0 g hiilihydraatteja ja 12,3 g rasvaa.

Yhteenveto

Juustopizza (tavallinen pohja, pakaste, kypsennetty) sisältää 268 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 10,4 g proteiinia, 29,0 g hiilihydraatteja, 2,2 g kuitua ja 12,3 g rasvaa.