Juustopizza (kohotettu pohja, kypsennetty): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Juustopizza (kohotettu pohja, kypsennetty) sisältää 260 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 12,4 g proteiinia, 32,9 g hiilihydraatteja (5,1 g sokeria), 2,5 g kuitua ja 8,8 g rasvaa, mikä vastaa noin 13 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Juustopizza (kohotettu pohja, kypsennetty): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	260 kcal	13%
Proteiini	12,4 g	25%
Hiilihydraatit	32,9 g	12%
Sokerit	5,1 g	-
Kuitu	2,5 g	9%
Rasva	8,8 g	11%
Tyydyttynyt rasva	3,8 g	19%
Natrium	556 mg	24%

Juustopizza (kohotettu pohja, kypsennetty): ravitsemus ja terveys

Juustopizza (kohotettu pohja, kypsennetty) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 556 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 19 % proteiinista, 51 % hiilihydraateista ja 30 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Juustopizza (kohotettu pohja, kypsennetty) sisältää?

Juustopizza (kohotettu pohja, kypsennetty) sisältää 260 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Juustopizza (kohotettu pohja, kypsennetty) sisältää?

Noin 12,4 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 32,9 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.

Yhteenveto

Juustopizza (kohotettu pohja, kypsennetty) sisältää 260 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 12,4 g proteiinia, 32,9 g hiilihydraatteja, 2,5 g kuitua ja 8,8 g rasvaa.