Juustopizza (ohut pohja, pakaste, kypsennetty): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Juustopizza (ohut pohja, pakaste, kypsennetty) sisältää 263 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 11,9 g proteiinia, 28,8 g hiilihydraatteja (3,7 g sokeria), 3,0 g kuitua ja 11,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 13 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Juustopizza (ohut pohja, pakaste, kypsennetty): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	263 kcal	13%
Proteiini	11,9 g	24%
Hiilihydraatit	28,8 g	10%
Sokerit	3,7 g	-
Kuitu	3,0 g	11%
Rasva	11,1 g	14%
Tyydyttynyt rasva	5,7 g	29%
Natrium	471 mg	20%

Juustopizza (ohut pohja, pakaste, kypsennetty): ravitsemus ja terveys

Juustopizza (ohut pohja, pakaste, kypsennetty) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 471 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 18 % proteiinista, 44 % hiilihydraateista ja 38 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Juustopizza (ohut pohja, pakaste, kypsennetty) sisältää?

Juustopizza (ohut pohja, pakaste, kypsennetty) sisältää 263 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Juustopizza (ohut pohja, pakaste, kypsennetty) sisältää?

Noin 11,9 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 28,8 g hiilihydraatteja ja 11,1 g rasvaa.

Yhteenveto

Juustopizza (ohut pohja, pakaste, kypsennetty) sisältää 263 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 11,9 g proteiinia, 28,8 g hiilihydraatteja, 3,0 g kuitua ja 11,1 g rasvaa.