Juustoinen makea pulla: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Juustoinen makea pulla sisältää 360 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 7,1 g proteiinia, 43,7 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 1,2 g kuitua ja 18,3 g rasvaa, mikä vastaa noin 18 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Juustoinen makea pulla: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	360 kcal	18%
Proteiini	7,1 g	14%
Hiilihydraatit	43,7 g	16%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	1,2 g	4%
Rasva	18,3 g	23%
Tyydyttynyt rasva	6,1 g	30%
Natrium	357 mg	16%

Juustoinen makea pulla: ravitsemus ja terveys

Juustoinen makea pulla voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 8 % proteiinista, 48 % hiilihydraateista ja 45 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Juustoinen makea pulla sisältää?

Juustoinen makea pulla sisältää 360 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Juustoinen makea pulla sisältää?

Noin 7,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 43,7 g hiilihydraatteja ja 18,3 g rasvaa.

Yhteenveto

Juustoinen makea pulla sisältää 360 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 7,1 g proteiinia, 43,7 g hiilihydraatteja, 1,2 g kuitua ja 18,3 g rasvaa.