Kanan selkä nahalla (raaka): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Kanan selkä nahalla (raaka) sisältää 319 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 14,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 28,7 g rasvaa, mikä vastaa noin 16 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Kanan selkä nahalla (raaka): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	319 kcal	16%
Proteiini	14,1 g	28%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	28,7 g	37%
Tyydyttynyt rasva	8,3 g	42%
Natrium	64 mg	3%

Kanan selkä nahalla (raaka): ravitsemus ja terveys

Kanan selkä nahalla (raaka) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 18 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 82 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Kanan selkä nahalla (raaka) sisältää?

Kanan selkä nahalla (raaka) sisältää 319 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Kanan selkä nahalla (raaka) sisältää?

Noin 14,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 28,7 g rasvaa.

Yhteenveto

Kanan selkä nahalla (raaka) sisältää 319 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 14,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 28,7 g rasvaa.