Kanan nahka, haudutettu: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Kanan nahka, haudutettu sisältää 443 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 14,6 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 42,8 g rasvaa, mikä vastaa noin 22 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Kanan nahka, haudutettu: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	443 kcal	22%
Proteiini	14,6 g	29%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	42,8 g	55%
Tyydyttynyt rasva	11,9 g	60%
Natrium	75 mg	3%

Kanan nahka, haudutettu: ravitsemus ja terveys

Kanan nahka, haudutettu voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Mistä kalorit tulevat: noin 13 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 87 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Kanan nahka, haudutettu sisältää?

Kanan nahka, haudutettu sisältää 443 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Kanan nahka, haudutettu sisältää?

Noin 14,6 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 42,8 g rasvaa.

Yhteenveto

Kanan nahka, haudutettu sisältää 443 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 14,6 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 42,8 g rasvaa.