Haudutettu kanan nahka: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Haudutettu kanan nahka sisältää 363 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 15,2 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 33,0 g rasvaa, mikä vastaa noin 18 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Haudutettu kanan nahka: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	363 kcal	18%
Proteiini	15,2 g	30%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	33,0 g	42%
Tyydyttynyt rasva	9,3 g	46%
Natrium	56 mg	2%

Haudutettu kanan nahka: ravitsemus ja terveys

Haudutettu kanan nahka voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 15,2 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 17 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 83 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Haudutettu kanan nahka sisältää?

Haudutettu kanan nahka sisältää 363 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Haudutettu kanan nahka sisältää?

Noin 15,2 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 33,0 g rasvaa.

Yhteenveto

Haudutettu kanan nahka sisältää 363 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 15,2 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 33,0 g rasvaa.