Paistettu kanan reisi: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Paistettu kanan reisi sisältää 164 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 24,2 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 7,7 g rasvaa, mikä vastaa noin 8 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Paistettu kanan reisi: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	164 kcal	8%
Proteiini	24,2 g	48%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	7,7 g	10%
Tyydyttynyt rasva	2,4 g	12%
Natrium	177 mg	8%

Paistettu kanan reisi: ravitsemus ja terveys

Paistettu kanan reisi voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 24,2 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 58 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 42 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Paistettu kanan reisi sisältää?

Paistettu kanan reisi sisältää 164 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Paistettu kanan reisi sisältää?

Noin 24,2 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.

Yhteenveto

Paistettu kanan reisi sisältää 164 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 24,2 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 7,7 g rasvaa.