Kanan reisiliha, haudutettu: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Kanan reisiliha, haudutettu sisältää 195 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 25,0 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 9,8 g rasvaa, mikä vastaa noin 10 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Kanan reisiliha, haudutettu: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	195 kcal	10%
Proteiini	25,0 g	50%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	9,8 g	13%
Tyydyttynyt rasva	2,7 g	14%
Natrium	75 mg	3%

Kanan reisiliha, haudutettu: ravitsemus ja terveys

Kanan reisiliha, haudutettu voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 25,0 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 53 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 47 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Kanan reisiliha, haudutettu sisältää?

Kanan reisiliha, haudutettu sisältää 195 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Kanan reisiliha, haudutettu sisältää?

Noin 25,0 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.

Yhteenveto

Kanan reisiliha, haudutettu sisältää 195 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 25,0 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 9,8 g rasvaa.