Kanan siipi (paahdettu, liha ja nahka): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Kanan siipi (paahdettu, liha ja nahka) sisältää 254 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 23,8 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 16,9 g rasvaa, mikä vastaa noin 13 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Kanan siipi (paahdettu, liha ja nahka): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	254 kcal	13%
Proteiini	23,8 g	48%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	16,9 g	22%
Tyydyttynyt rasva	5,0 g	25%
Natrium	98 mg	4%

Kanan siipi (paahdettu, liha ja nahka): ravitsemus ja terveys

Kanan siipi (paahdettu, liha ja nahka) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 23,8 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 39 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 61 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Kanan siipi (paahdettu, liha ja nahka) sisältää?

Kanan siipi (paahdettu, liha ja nahka) sisältää 254 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Kanan siipi (paahdettu, liha ja nahka) sisältää?

Noin 23,8 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 16,9 g rasvaa.

Yhteenveto

Kanan siipi (paahdettu, liha ja nahka) sisältää 254 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 23,8 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 16,9 g rasvaa.