Chili-barbecue ranch -tyyliset pavut (keitetty): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Chili-barbecue ranch -tyyliset pavut (keitetty) sisältää 97 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 5,0 g proteiinia, 16,9 g hiilihydraatteja (5,3 g sokeria), 4,2 g kuitua ja 1,0 g rasvaa, mikä vastaa noin 5 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Chili-barbecue ranch -tyyliset pavut (keitetty): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	97 kcal	5%
Proteiini	5,0 g	10%
Hiilihydraatit	16,9 g	6%
Sokerit	5,3 g	-
Kuitu	4,2 g	15%
Rasva	1,0 g	1%
Tyydyttynyt rasva	0,1 g	1%
Natrium	725 mg	32%

Chili-barbecue ranch -tyyliset pavut (keitetty): ravitsemus ja terveys

Chili-barbecue ranch -tyyliset pavut (keitetty) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 725 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 21 % proteiinista, 70 % hiilihydraateista ja 9 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Chili-barbecue ranch -tyyliset pavut (keitetty) sisältää?

Chili-barbecue ranch -tyyliset pavut (keitetty) sisältää 97 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Chili-barbecue ranch -tyyliset pavut (keitetty) sisältää?

Noin 5,0 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 16,9 g hiilihydraatteja ja 1,0 g rasvaa.

Yhteenveto

Chili-barbecue ranch -tyyliset pavut (keitetty) sisältää 97 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 5,0 g proteiinia, 16,9 g hiilihydraatteja, 4,2 g kuitua ja 1,0 g rasvaa.