chili-nautakeitto (säilyke): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

chili-nautakeitto (säilyke) sisältää 117 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 5,1 g proteiinia, 18,9 g hiilihydraatteja (5,1 g sokeria), 2,5 g kuitua ja 2,5 g rasvaa, mikä vastaa noin 6 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

chili-nautakeitto (säilyke): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	117 kcal	6%
Proteiini	5,1 g	10%
Hiilihydraatit	18,9 g	7%
Sokerit	5,1 g	-
Kuitu	2,5 g	9%
Rasva	2,5 g	3%
Tyydyttynyt rasva	1,2 g	6%
Natrium	788 mg	34%

chili-nautakeitto (säilyke): ravitsemus ja terveys

chili-nautakeitto (säilyke) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 788 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 17 % proteiinista, 64 % hiilihydraateista ja 19 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria chili-nautakeitto (säilyke) sisältää?

chili-nautakeitto (säilyke) sisältää 117 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia chili-nautakeitto (säilyke) sisältää?

Noin 5,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 18,9 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.

Yhteenveto

chili-nautakeitto (säilyke) sisältää 117 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 5,1 g proteiinia, 18,9 g hiilihydraatteja, 2,5 g kuitua ja 2,5 g rasvaa.