Chili pavulla (säilyke): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Chili pavulla (säilyke) sisältää 103 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 6,1 g proteiinia, 13,2 g hiilihydraatteja (1,6 g sokeria), 3,3 g kuitua ja 3,8 g rasvaa, mikä vastaa noin 5 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Chili pavulla (säilyke): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	103 kcal	5%
Proteiini	6,1 g	12%
Hiilihydraatit	13,2 g	5%
Sokerit	1,6 g	-
Kuitu	3,3 g	12%
Rasva	3,8 g	5%
Tyydyttynyt rasva	1,1 g	6%
Natrium	423 mg	18%

Chili pavulla (säilyke): ravitsemus ja terveys

Chili pavulla (säilyke) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 423 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 22 % proteiinista, 48 % hiilihydraateista ja 30 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Chili pavulla (säilyke) sisältää?

Chili pavulla (säilyke) sisältää 103 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Chili pavulla (säilyke) sisältää?

Noin 6,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 13,2 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.

Yhteenveto

Chili pavulla (säilyke) sisältää 103 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 6,1 g proteiinia, 13,2 g hiilihydraatteja, 3,3 g kuitua ja 3,8 g rasvaa.