Chili papujen kanssa (mikroateria): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Chili papujen kanssa (mikroateria) sisältää 100 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 5,8 g proteiinia, 10,9 g hiilihydraatteja (1,8 g sokeria), 2,9 g kuitua ja 3,7 g rasvaa, mikä vastaa noin 5 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Chili papujen kanssa (mikroateria): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	100 kcal	5%
Proteiini	5,8 g	12%
Hiilihydraatit	10,9 g	4%
Sokerit	1,8 g	-
Kuitu	2,9 g	10%
Rasva	3,7 g	5%
Tyydyttynyt rasva	1,4 g	7%
Natrium	385 mg	17%

Chili papujen kanssa (mikroateria): ravitsemus ja terveys

Chili papujen kanssa (mikroateria) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 23 % proteiinista, 44 % hiilihydraateista ja 33 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Chili papujen kanssa (mikroateria) sisältää?

Chili papujen kanssa (mikroateria) sisältää 100 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Chili papujen kanssa (mikroateria) sisältää?

Noin 5,8 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 10,9 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.

Yhteenveto

Chili papujen kanssa (mikroateria) sisältää 100 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 5,8 g proteiinia, 10,9 g hiilihydraatteja, 2,9 g kuitua ja 3,7 g rasvaa.