Suklaahippukeksit (valmistettu margariinilla): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Suklaahippukeksit (valmistettu margariinilla) sisältää 488 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 5,7 g proteiinia, 58,4 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 2,8 g kuitua ja 28,3 g rasvaa, mikä vastaa noin 24 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Suklaahippukeksit (valmistettu margariinilla): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	488 kcal	24%
Proteiini	5,7 g	11%
Hiilihydraatit	58,4 g	21%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	2,8 g	10%
Rasva	28,3 g	36%
Tyydyttynyt rasva	8,1 g	40%
Natrium	361 mg	16%

Suklaahippukeksit (valmistettu margariinilla): ravitsemus ja terveys

Suklaahippukeksit (valmistettu margariinilla) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Mistä kalorit tulevat: noin 4 % proteiinista, 46 % hiilihydraateista ja 50 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Suklaahippukeksit (valmistettu margariinilla) sisältää?

Suklaahippukeksit (valmistettu margariinilla) sisältää 488 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Suklaahippukeksit (valmistettu margariinilla) sisältää?

Noin 5,7 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 58,4 g hiilihydraatteja ja 28,3 g rasvaa.

Yhteenveto

Suklaahippukeksit (valmistettu margariinilla) sisältää 488 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 5,7 g proteiinia, 58,4 g hiilihydraatteja, 2,8 g kuitua ja 28,3 g rasvaa.