suklaakuorrutettu fondant-karkki: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

suklaakuorrutettu fondant-karkki sisältää 366 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 2,2 g proteiinia, 80,4 g hiilihydraatteja (71,4 g sokeria), 2,1 g kuitua ja 9,3 g rasvaa, mikä vastaa noin 18 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

suklaakuorrutettu fondant-karkki: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	366 kcal	18%
Proteiini	2,2 g	4%
Hiilihydraatit	80,4 g	29%
Sokerit	71,4 g	-
Kuitu	2,1 g	8%
Rasva	9,3 g	12%
Tyydyttynyt rasva	5,5 g	27%
Natrium	26 mg	1%

suklaakuorrutettu fondant-karkki: ravitsemus ja terveys

suklaakuorrutettu fondant-karkki voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 2 % proteiinista, 78 % hiilihydraateista ja 20 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria suklaakuorrutettu fondant-karkki sisältää?

suklaakuorrutettu fondant-karkki sisältää 366 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia suklaakuorrutettu fondant-karkki sisältää?

Noin 2,2 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 80,4 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.

Yhteenveto

suklaakuorrutettu fondant-karkki sisältää 366 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 2,2 g proteiinia, 80,4 g hiilihydraatteja, 2,1 g kuitua ja 9,3 g rasvaa.