Suklaafudge pähkinöillä: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Suklaafudge pähkinöillä sisältää 460 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 4,4 g proteiinia, 68,2 g hiilihydraatteja (63,4 g sokeria), 2,5 g kuitua ja 18,9 g rasvaa, mikä vastaa noin 23 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Suklaafudge pähkinöillä: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	460 kcal	23%
Proteiini	4,4 g	9%
Hiilihydraatit	68,2 g	25%
Sokerit	63,4 g	-
Kuitu	2,5 g	9%
Rasva	18,9 g	24%
Tyydyttynyt rasva	6,5 g	32%
Natrium	39 mg	2%

Suklaafudge pähkinöillä: ravitsemus ja terveys

Suklaafudge pähkinöillä voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Mistä kalorit tulevat: noin 4 % proteiinista, 59 % hiilihydraateista ja 37 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Suklaafudge pähkinöillä sisältää?

Suklaafudge pähkinöillä sisältää 460 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Suklaafudge pähkinöillä sisältää?

Noin 4,4 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 68,2 g hiilihydraatteja ja 18,9 g rasvaa.

Yhteenveto

Suklaafudge pähkinöillä sisältää 460 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 4,4 g proteiinia, 68,2 g hiilihydraatteja, 2,5 g kuitua ja 18,9 g rasvaa.