Valikoitu naudan kylkirivi (keitetty, grillattu): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Valikoitu naudan kylkirivi (keitetty, grillattu) sisältää 304 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 24,5 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 22,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 15 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Valikoitu naudan kylkirivi (keitetty, grillattu): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	304 kcal	15%
Proteiini	24,5 g	49%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	22,1 g	28%
Tyydyttynyt rasva	8,7 g	43%
Natrium	49 mg	2%

Valikoitu naudan kylkirivi (keitetty, grillattu): ravitsemus ja terveys

Valikoitu naudan kylkirivi (keitetty, grillattu) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 24,5 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 33 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 67 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Valikoitu naudan kylkirivi (keitetty, grillattu) sisältää?

Valikoitu naudan kylkirivi (keitetty, grillattu) sisältää 304 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Valikoitu naudan kylkirivi (keitetty, grillattu) sisältää?

Noin 24,5 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 22,1 g rasvaa.

Yhteenveto

Valikoitu naudan kylkirivi (keitetty, grillattu) sisältää 304 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 24,5 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 22,1 g rasvaa.