naudan chuck ribsit (raakana): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

naudan chuck ribsit (raakana) sisältää 205 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 19,0 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 14,3 g rasvaa, mikä vastaa noin 10 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

naudan chuck ribsit (raakana): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	205 kcal	10%
Proteiini	19,0 g	38%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	14,3 g	18%
Tyydyttynyt rasva	6,2 g	31%
Natrium	77 mg	3%

naudan chuck ribsit (raakana): ravitsemus ja terveys

naudan chuck ribsit (raakana) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 19,0 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 37 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 63 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria naudan chuck ribsit (raakana) sisältää?

naudan chuck ribsit (raakana) sisältää 205 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia naudan chuck ribsit (raakana) sisältää?

Noin 19,0 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 14,3 g rasvaa.

Yhteenveto

naudan chuck ribsit (raakana) sisältää 205 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 19,0 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 14,3 g rasvaa.