Kaneli-rusinabagel: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Kaneli-rusinabagel sisältää 274 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 9,8 g proteiinia, 55,2 g hiilihydraatteja (6,0 g sokeria), 2,3 g kuitua ja 1,7 g rasvaa, mikä vastaa noin 14 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Kaneli-rusinabagel: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	274 kcal	14%
Proteiini	9,8 g	20%
Hiilihydraatit	55,2 g	20%
Sokerit	6,0 g	-
Kuitu	2,3 g	8%
Rasva	1,7 g	2%
Tyydyttynyt rasva	0,3 g	1%
Natrium	407 mg	18%

Kaneli-rusinabagel: ravitsemus ja terveys

Kaneli-rusinabagel voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 407 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 14 % proteiinista, 80 % hiilihydraateista ja 6 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Kaneli-rusinabagel sisältää?

Kaneli-rusinabagel sisältää 274 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Kaneli-rusinabagel sisältää?

Noin 9,8 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 55,2 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Yhteenveto

Kaneli-rusinabagel sisältää 274 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 9,8 g proteiinia, 55,2 g hiilihydraatteja, 2,3 g kuitua ja 1,7 g rasvaa.